Nada melhor para se refrescar no verão do que uma bebida geladinha, certo? Para combater o calor deixe de lado os refrigerantes e aposte nos sucos funcionais, que são refrescantes, nutritivos e deliciosos.
Ingredientes
• 100ml de chá de hibiscus
• 100ml de suco de melancia (2 fatias médias)
• 3 folhas de hortelã
• 1 colher de sobremesa de farinha de linhaça ou chia
• 1 colher de sobremesa de biomassa de banana verde
Forma de Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber sem coar.
Observações
O que são sucos funcionais?
Também conhecido como suco “detox”, estas bebidas além de serem refrescantes também são ricas em nutrientes que atuam de alguma forma em nosso organismo, como a ação desintoxicante, por exemplo. Seus benefícios dependem dos ingredientes escolhidos, por exemplo: se o seu suco possui laranja, ele tem ação antioxidante e atua na renovação do colágeno.
